判断自己是否健康的6个基本原则

发布日期：2024-09-09 15:10    点击次数：104

健康人的正常人，有六大症状，分别如下: ①能够通宵睡觉 睡眠一觉到天亮 是要很多脏腑协调在一起的 涵盖子时的胆，丑时的肝，寅时的肺 每天都能通宵睡眠，代表身体没有问题 . ②每天有一次大便，而且在早上 5点到7点是大肠开窍的时候 每天大便💩都是阳气在走 因为腑主宣泄，脏主收藏 泄和藏都是靠阳气 中医认为:24小时是一个周期循环 本来24小时这个食物是营养的 阳气很正的时候，浊物通通排掉 好的营养收藏起来 阳气不行的时候，好的坏的都会累积起来 就变成浊了 . 如果晚上拉屎，不代表有病 代表身体不协调，要上工治未病 . ③一天小便五到七次 量足，淡黄且透明 当然喝水越多，小便也越多 那如果小便的颜色太深 或者全部是白色的 像啤酒泡泡一样很多的 这就可能肾脏功能已经比较差了 . ④正常的胃口 胃口分两种，一种是肚子饿 一日三餐有正常的饱与饿感 肚子饿是脾脏在管 肚子饿很想吃东西，代表脾脏功能正常 一种是味觉 . ⑤口渴正常喝水 你觉得口渴的时候就想喝水 如果不断的口渴，不断的喝 喝很多水还不能止渴，这就是病态了 你想喝哪一种温度的水也很重要 这能帮忙女生判断身体是寒是热 如果想喝温水，体内是寒的 想喝冰水，体内是热的 . ⑥手脚温热，额头凉 一年四季无论在北方或是南方 正常人双脚是温热的 长年都感觉头面凉而手足温热 基本上睡的好，手脚热 就不会有太大问题 . 很多时候，我们都是靠验血报告知道身体是否正常 但其实只有以上6点正常运行 身体基本不会有什么大问题 . 如果生病，吃了某位医生的药方 我们的手脚越来越温暖，胃口逐渐变好，睡眠好转，大便正常代谢，代表治疗是有疗效的。

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