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睡觉时突然抖一下，竟是身体求救信号？
相信很多人都经历过这种情况，那就是在睡觉时身体会突然抖动一下，这究竟是怎么回事呢？是身体有大病了，还是一种正常的生理现象呢？
抖动频繁，可能是身体在发出警告
其实，80%的人睡觉时都会经历一次抖动，这其实很正常。
一般来讲，我们的大脑都会正常运行，但也难免会出现一两次的错误，无须过于担心。但是如果你在一定时间内频繁出现睡觉抖动的话，很可能是身体在向你发出警告：
※精神压力过大：
如果神经长时间处于紧张状态的话，大脑的机制运转可能就会出现错乱，睡觉时的抖动现象就会过于频繁。
※大脑出现损伤：
这种情况就比较严重了，如果你伴随有头痛、头晕等症状的话，很可能是大脑出现了损伤，建议尽快去医院做个检查。
事实上，除了这个，还有常见的3种不适症状，也可能是身体在发出求救的信号，大家一定要警惕起来。
1、打呼噜
如果你入睡的时候鼾声均匀，也不影响睡眠的话，那就没什么问题，可能是最近太累了。但是如果你鼾声不均匀，忽高忽低，并且还时而间断，夹杂着呼吸停顿的话，那就要小心了。这种症状不仅会影响睡眠，还可能会带来生命危险，因为你随时可能会因此而猝死。
实际上，这样的鼾声代表着你在呼吸的过程中会出现缺氧的现象，如果不注意的话，很可能会伤及全身，尤其是心血管。事实上，通常来讲，这样的鼾声也代表着心血管可能已经受损了。
建议最好去医院检查一下，不要等出事了再后悔莫及。
2、小腿抽筋
睡觉时小腿抽筋，很多人的第一反应就是缺钙了。但是如果经常出现这种现象的话，很可能是腿部的血管流通出现了问题，如果不及时保养的话，很可能会对日后的行走造成影响。当出现这种情况后，建议最好是检查一下是否是因为血管问题而引起的。
3、虚弱盗汗
这种情况大多出现在男性身上，如果你有低血糖的话，出现这种情况也比较正常，但是如果你没有低血糖的话，就要注意了，这很可能是我们的肾出现了问题。建议男性尽早保养，必要时去医院检查一下。
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